Muay Boran trainingstips: basisstoten

Basis stand Muay Boran, in dit geval linksvoor.  Kua = rechts en Sai = links.

Een vorm begint met een traditionele Muay Boran positie:

  • Motjong (benen naast elkaar en handen langs het lichaam)
  • Sjiam (benen op schouderbreedte en handen achter de rug)
  • Patnang (breed blijven staan en vuisten voor de borst, hoof lichtjes groetend ) 
  • Shubkhumkhap (breed blijven staan en vuisten naar het voorhoofd brengen )
  • Labchung (Vuisten naar voren draaien en overgaan naar de gevechtshouding – Kum Chung) 

Een vorm eindigt met:

  • Motjong
  • Wai (groet)
  • Sjiam

Mahd/mad

  1. Mahd Trong (dtrohng), kua = rechte stoot achterste arm (rechts) beginnen – linksvoor staan
  2. Mahd Ngad (ngat), sai = opstoot linker arm – linksvoor staan
  3. Mahd Tawad (dtwat), kua = korte hoek – linksvoor staan
  4. Mahd Wiang (wiiang), sai = lange hoek – linksvoor staan
  5. Mahd Khork (khohk), kua = overhand/cobrapunch – linksvoor staan
  6. Mahd Kuu = dubbele uppercut – rechtsvoor staan
  7. Mahd Wiang Krub, sai = backfist, linksom draaien -linksvoor eindigen
  8. Kra-drod Chok Mahd, kua = gesprongen rechte stoot rechter arm
  9. Omdraaien en Kum Chung: gevechtshouding aannemen – rechts wegdraaien en linksvoor staan
  10. traditionele Muay Boran eindpositie (Motjong, Wai, Sjiam)

Onderdelen: