Boks2BeFit

Boks2BeFit is een intensieve cardio/boksworkout met elementen uit o.a. crossfit, bootcamp en (kick)boksen op pads en bokszak. Speciale is er veel aandacht voor je ‘core‘. 50 minuten keihard werken en 10 minuten core-workout. Calorieën verbranden  zonder persoonlijk contact.

Deze total-body workout is o.a. gebaseerd op plyometrische training en is voor zowel mannen als vrouwen. We trainen met maximaal 12 deelnemers per les, dus van te voren reserveren is noodzakelijk.